アンデシュ・ハンセンさん。「脳は時代に追いついておらず、不安の種を必死で見つけようとしてしまい、過度のストレスを感じてしまうことがあります。こうした一種のエラーを回避するのが、特定の場面で決まった動作を行うルーティーンや、自分なりの習慣を…
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