林成之さん。「オリンピックに出場する選手で、『目標は？』と聞かれて、『金メダルを取ることです』という人がいます。でもこれでは漠然としすぎて、脳は何に集中したらいいのかわかりません。その点、トリノの冬季オリンピックで金メダルを取った荒川静香選手は違いました。『採点方法が変わったので、演技ごとに自分の欠点を明らかにして、一つひとつをいかに完璧にこなすかに集中する』という具体的な目標を立てて、練習に励んだのです。その結果、金メダルを取るという『目的』を達成することができました。この場合、『金メダルを取る』は『目的』であって、『目標』ではないわけです。つねに、『目的は何か』を意識し、それを実現するためにはどうしたらいいのか、という具体的な『目標』のプロセスに集中する習慣が大切です」我が目標は。Photo:［H］
