茂木健一郎さん。「無意識をコントロールするには、身体を動かすことが一番いいのです。これはリラックスする時も同様です。緊張をほぐすために、身体を横たえたり、大きく伸びをしたりします。リラックスという無意識の状態を呼び起こすために、姿勢を変え…
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