2009-11-13から1日間の記事一覧

腹八分目の思想

堀田宗路さん。「貝原益軒の言う腹八分(腹八分とはカロリー制限のこと)こそ、実は最高の長寿法なのだ。このことは長寿遺伝子の発見によって裏付けられた。『Sir2遺伝子』という長寿遺伝子の活性法が、なんとカロリー制限だった。長寿者とは病気とは無縁で…