小池龍之介さん。「余計な思考のノイズを抑えるために、お酒や食事、薬などで意識をぼんやりさせて寝ると、とりあえず眠くなるという短期的な利益は得られますが、長期的には、胃腸や身体をおかしくするだけでなく、自分をごまかすクセもついてしまいます。…
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