小山龍介さん。「コントロールできないことを手放すのに大切になるのが、『切り替える瞬間』です。切り替えがうまくいけば、コントロールできないことにこだわらずに、サッと新しい作業に取りかかることができます。結果的に、いつでも集中状態をつくり出せ…
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