ヨンゲイ・ミンゲール・リンポチェさん。「対象のない『シネー』法は、長い一日の仕事がやっと終わった、という気持ちで、いろいろなことを忘れ去り、リラックスします。いろいろな思考や感情、感覚などがわきあがってくるかもしれませんが、起こってくるこ…
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