ケリー・マクゴニガルさん。「ストレス反応には、おなじみの『闘争・逃走反応』以外にもレパートリーがあります。『チャレンジ反応』が起こると、自信が強まり、進んで行動を起こし、経験から学ぼうとします。『思いやり・絆反応』が起こると、勇気が強まり…
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