柿内尚文さん「『人間の最大の罪は不機嫌である』これはゲーテの言葉です。不機嫌は、時間を奪います。不機嫌な時間は自分にとって幸福度の低い、イヤな時間だからです。また、不機嫌は周囲に伝染します。すると周りの人の時間も奪ってしまうので、不機嫌はやはり罪なのかもしれません。不機嫌以外にも、感情の乱れは時間の大敵です。不安、心配、不満、怒り、執着、焦り、どの感情もあなたの時間を奪っていきます。たった一度きりの今という時間を不安や心配事で埋めてしまうのは、もったいない。ネガティブな感情は、もとは生命を守るうえで必要だから存在しています。生存活動のひとつです。だから、意識して向き合わないと消せません。『感情の乱れは自分の時間を奪っているんだ』と意識するだけでも、感情の捉え方が少しずつ変わっていくはずです」罪。
