2017-12-12から1日間の記事一覧

筋トレが認知症を防ぐ

菅原洋平さん。「神経の塊である脳。これはミトコンドリアの働きに負担をかけています。そこで、ミトコンドリアを増やすことができれば、脳のエネルギー源をそれだけ多く確保できると考えることができます。脳を鍛えてミトコンドリアを増やすことはできませ…