齋藤孝さん。「体が冷えた状況で機嫌よくふるまうのは難しい。冷えはからだ全体の流れの悪さに繋がっており、血流が滞ることで、体のあちこちの調子が悪くなります。気づくと心の余裕もなくなって、人に対する寛容さが失われていくのです。きちんと栄養をと…
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