築山節さん。「午後は６〜７時頃に二回目の覚醒ピークがきて、その後も９時頃まで、覚醒度が高い水準で推移します。したがって、ピークに重要な仕事をするようにするだけでなく、午後は午前よりもより思考力や頭の冴えを必要とする仕事に取り組んだほうがい…
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