2019-02-13から1日間の記事一覧

千本ノックと繰り返し

小林弘幸さん「無意識を引きだすスキルの2つ目は、「千本ノック式でひたすら鍛錬する」こと。ひたすら厳しい練習を重ねていくと、いつしか意識しなくとも勝手に体が動くようになり、無意識にボールをキャッチできるようになるからです。いわば、身体鍛錬を窓…