福田典子さん。「息は止めないように、鼻からの深い呼吸を続けながら行ってください。（１）首をぐるりと三回回す。そうするとクラウンチャクラ（第５）が整います。（２）顔を天井に向けて、首前面をストレッチします。首を伸ばすことによって、のどのチャ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
