メル・ロビンズさん。「『始めるには、とにかく着手することだ』ウィリアム・ワーズワース。５秒ルールは、先延ばしをやめたい時にも強力な武器となります。先延ばしには２つの種類があることがわかりました。終わらせなければならないタスクを避けてしまう…
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