浅見帆帆子さん。「ヨガや呼吸法は瞑想へとつながる方法のひとつであり、決してフィットネスや美容のためのエクセサイズとして存在しているものではないのです。アーユルヴェーダも、全体とのつながりの中で成り立っていることがわかります。朝にヨガをして…
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