町田康さん。「自分は普通以下のアホ、という自己認識に耐えられない人は低めに設定すればよい。しかし酒をやめたい場合は高めに設定すべきである。また、これは禁酒とは別の話であるが、高めの目標を掲げ、時に屈辱感や挫折感に苛まれ、『くっそう、埒あか…
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