樺沢紫苑さん。「”あること”をすると『脳のゴールデンタイム』が台無しになります。それは、『テレビを見ること』です。しかし、この朝のテレビ習慣は、まったくおすすめできません。なぜならば、最も集中力の高い時間帯である『脳のゴールデンタイム』を完…
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