楠木建さん。「自律神経には、交感神経と副交感神経があります。前者がアクセル、後者がブレーキという役割で、このバランスの上に健康がある。現代人の多くの健康問題の原因は副交感神経が不活発になることにあります。一定の年齢を過ぎると、副交感神経の…
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