渡辺淳一さん。「この、あまり他人のいうことを気にしない、きかないところが、健康の秘訣でもあるのです。要するに、あまりくよくよせず、他人に嫌なことをいわれてもすぐ忘れる。このいい意味での鈍さが、精神の安定と心地よさにつながり、ひいてはそれが血の流れをスムースに保つことにもなるのです。現在、さまざまな病気の予防や治療のことがしきりにいわれていますが、難しいことを考える必要はありません。健康であるためにもっとも大切なことは、いつも全身の血がさらさらと流れることです。そのためには全身の血管がいつも開いていることが必要で、この血管をコントロールしているのが自律神経という神経です。この神経を変に刺激せず、いつもリラックスさせておく。これが全身にスムースに流れるためにもっとも重要なことです」なるほどね。
