安岡さんの著書から、五医という自療法。①欲を少なくして惑いをいやす。②静坐して躁(がさつさ)をいやす。③事を省いて忙をいやす。④友をえらんでにぶさをいやす。⑤書を読んで俗をいやす。ふむふむ。やってみようかしらん。
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