茂木健一郎さん。「『瞬間集中法』とは、『１０時ぴったりになったら集中して仕事に取り組もう』と待つのではなく、思い立ったその瞬間にいきなり集中してはじめてしまうこと。人間の集中力を司る回路は、ワーキングメモリと同じ前頭葉にあります。この回路…
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