マーシー・シャイモフさん。「幸せになっている人は、いつも身体の声に注意深く耳を傾けるようにしています。『そろそろ休みたい』『もっと水がほしい』『風呂に入りたい』など、身体の欲求を知ることは、自分を慈しむことであり、誰でもすぐに身につけられ…
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