2010-06-26から1日間の記事一覧

肉より魚、魚より豆

新谷弘実さん。「私は、『腸の健康を保つためには肉類をあまりとらないほうがいい』と長年にわたってお話してきましたが、これは内視鏡のドクターとして過去35万を超える患者さんの腸を観察してきた事実をもとにしたものです。肉類は、精製した穀類と並ん…