小池龍之介さん。「精進の『精』は、削り落とすという意味を持っています。削り落とす対象は、ストレスの元凶たる精神的な三つの毒素、すなわち私たちを一瞬だけアドレナリンのような刺激的な燃料によって駆り立てはいたしますものの、その後にストレス性の…
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