マーシー・シャイモフさん。「私は友人の勧めで、毎晩眠る前に感謝することを５つ書き出すことにしました。友人は３週間続けるようにと言っていましたし、心理学的にも習慣が身につくには３週間必要だと言われているので、とにかくそれだけはがんばってみる…
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