マーク・ビクター・ハンセンさん。「（朝起きた時）そうだね、わたしは誰でもいつもよりほんの少し早めに起きたほうがいいと思っているんだ。そのあとトイレに行って、戻ってきたら、瞑想し、計画を練り、熟考し、最後に一日の無事を祈る。この間、１５〜３…
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