ケリー・マグゴナガルさん。「罪悪感や不安やストレスで押しつぶされそうになっても、たちどころに気分を晴れやかにする手段、それは『自分は変わるんだ』と決心することです。私達が変わろうと決心するのは、落ち込んでいる時が最も多いのです。変わろうと…
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