グレッチェン・ルービンさん。「楽しみには３種類ある。挑戦する楽しみ、人に合わせる楽しみ、リラックスする楽しみだ。挑戦する楽しみは、一番見返りが大きい反面、努力も一番必要になる。でも、やり遂げたときは、やってよかったと心から思える。例えば、…
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