工藤公康さん。「実は基本を繰り返していくことが、一番の結果を出し続ける近道なのです。とくに、体力をつけさせるトレーニングはつまらない反復練習が多い。投げ込みや、走り込みなどはやらなければいけないトレーニングですが、とにかくつらい。その場で…
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