石田久二さん。「1つ目は、100日以降に叶うものにすること。例えば、『10日後に試験があるので、それに合格するように』と考えても、それまでの蓄積がなければ難しい。『100日以内にかなえる』のではなく、『100日間でコンディショニングする』…
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