ヨンゲイ・ミンゲール・リンポチェさん。「心を休める練習をしてみましょう。最も昔からある仏教の訓練の一つで、目標を達成しなければならない、特殊な経験をしなければならないと自分を追いこむ強迫観念を取り除いてくれるものだと私の父は教えてくれまし…
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