菅原洋平さん。「脳を効率よく働かせる為には、脳に一つずつ作業をさせることが重要だということがおわかり頂けたでしょうか。脳の容量を増やす最も簡単な方法は睡眠です。睡眠こそが、脳が効率よく働く為の最小の手数で最大に効果が出せるツールだからです…
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