築山節さん。「脳を一日うまく使う基本について。それは、目が覚めて脳がまだ起きていないときに、『簡単なことから始める』ことです。スポーツをするときに準備体操をするように、脳もウォーミングアップが必要。体と同じように、できるだけ大雑把なことか…
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