トム・ラスさん。「毎日6時間以上人と関わる時間を持っていると幸福度が上がり、ストレスや不安は小さくなります。この時間には、仕事をしている時間や家で過ごしている時間、友達と話している時間、電話やメールをしている時間などのコミュニケーションの時…
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