BJ・フォッグさん。「ひとつはっきりさせておきたい。『行動を確実に変えるには、情報だけでは不十分』ということだ。私は研究の中で、永続的な変化を起こすためにできることは３つしかないと気づいた。『天啓を得る』か、『環境を変える』と、あるいは『小…
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