BJ・フォッグさん。「ある行動を取ったときの感情と、その行動を将来繰り返す可能性は、密接に関連している。世の中はあまりに長いあいだ、習慣は反復によって形成されるという古びた知識に囚われ、習慣化に要する日数ばかりに着目してきた。習慣について語…
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