BJ・フォッグさん。「好きな歌を歌う。体を動かす（たとえばガッツポーズをしたり、ちょっと踊ったり、うなずいてみたり）。気持ちのいいフレーズを口にする（たとえば、『やった！』とか、『最高！』など。）音を使う（群衆の大歓声、トランペットのファン…
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