読書猿さん。「短時間ダッシュを繰り返す方法は他に、greasing the groove（GtG）がある。パベル・サッソーリンは、低負荷でも同じエクササイズを繰り返すことで効果が上がることをヘッブの法則と共にgreasing the grooveという比喩で説明している。直訳すれ…