チクセントミハイさん。「①目標の設定とフィードバックの監視。その行為の目標を明確にして、どうなればクリアかを設定します。②能力と課題のバランスをとる。挑戦する課題に対して能力が高すぎると、「退屈」を感じてしまいます。逆に課題に対して能力が低…
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