池田貴将さん。「具体的にどうすれば『デフォルト・モード』に切り替えられるのでしょうか。『研究が示しているのは、程度の軽い身体的活動が最も良いということだ。長いドライブをしたり、プラモデルを組み立てたり、庭仕事をしたり、ギターを弾いたり、絵…
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