ナヴァル・ラビカントさん。「もう一つの方法は、毎日少なくとも１時間、目を閉じてただ座ることだ。何が起こっても身をゆだねる。まったく何の努力もしない。従う努力も、抗う効力もしない。雑念が飛び交っていたら、飛び交うがままにしておく。君のこれま…
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