ナヴァル・ラビカントさん。「瞑想して、心に抗わずにただ座る。すると、雑念がどんどん湧いてくる。子どもの頃からずっと返信していない、巨大なメールの受信箱みたいだ。雑念は一つひとつ湧き上がってきて、それに向き合わざるを得なくなる。解消せざるを…
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