BJ・フォッグさん。「行動が変われば人生が変わる。しかし、行動をうながすのはたった3つの変数だということを、あなたは知らないかもしれない。・ある行動が起きるのは、『モチベーション』、『能力』、『きっかけ』が、一定の条件を満たしたときだ。『…
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