ＢＪ・フォッグさん。「関連する法則がある。もしかすると、それはあなたの人生を変えるかもしれない（私の人生は変わった）。その法則とは、『ある行動の実行が簡単であればあるほど、習慣化する可能性が高まる』というものだ。これは私たちが『いい』と思…
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