ＢＪ・フォッグさん。「モチベ―ションはあてにならない。困ったことに、大半の人が、モチベーションこそ行動変化の真の原動力だと誤解している。『報酬』や『インセンティブ』といった言葉があまりにも頻繁に使われるため、適切なニンジンさえあればどんな習…
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