2023-09-02から1日間の記事一覧

疲労を手なずける

三浦知良さん。「アスリートにとって最大の敵は疲労ともいわれる。調子がよければ、どんどんやりたい。休みたくない。それが選手というもので、多少リミットを越えても大丈夫、と自信が湧く瞬間なら誰しもある。負傷につながるシグナルが出ていてもなかなか…