2023-12-12から1日間の記事一覧

不安から意識をそらす

堀田秀吾さん。「ネガティブな感情を抱いた時は、その感情から意識をそらすことも大事です。ブッシュマンらが行った実験により、イライラがイライラを呼ぶこと、気に入らないこと、不快になるような事が起こると、人はより攻撃的になることが明らかになって…