2024-01-07から1日間の記事一覧

パワーポーズ

エイミー・カディさん。「重要な場面に臨む前に、身体を大きく使ったパワーポーズをとって、自分に働きかけてみましょう。プレッシャーのかかる大事な場面の前に少し時間を取って、できるだけ広いスペースを占めるような姿勢で自然に構え、自分にはパワーが…