菊入みゆきさん。「結構難しいけれど、頑張ればできそうだと感じるレベルの目標が最もやる気を高める。大事な目標はカレンダーに書き込んだり、パソコン画面に貼り付けたりして、いつも視界に入るようにする。最終的な目標に至るまでの重要な到達点を定めて…
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